Kung Fu Flow

Kung Fu Flow in het park

Beweeg vloeiend als water met de vitaliserende kracht van vuur

Meer algemene info vind je op www.aleidbouten.nl/kung-fu-flow

Meld je aan op de website voor de cursus in mei 2024 

In Kung Fu Flow beoefen je bewegings- en gezondheidsoefeningen uit de traditie van Kung Fu. Langzame, vloeiende bewegingen worden afgewisseld met krachtige, korte acties. Dit heeft een vitaliserende werking op je lichaam en geest. Stijfheid, spanning, en stress verminderen. De ademhalingstechnieken hebben een positieve invloed op je fysieke mogelijkheden, focus en flow.
De oefeningen kunnen dynamisch, statisch en meditatief van aard zijn.

Daag jezelf uit en maak kennis met deze sierlijke en speelse vechtdans.

Wat heb je eraan?

·       Je voelt je energieker en vitaler

·       Je kracht en flexibiliteit nemen toe

·       Je vergroot je mentale en fysieke veerkracht

·       Door aandachtsoefeningen leer je om stress te verminderen en je focus te verbeteren