Activiteit
Online Kung Fu Flow lessen voor 50 plus
Meld je aan
Online Kung Fu Flow
Beweeg vloeiend als water met de kracht van vuur
In deze online cursus leer je eenvoudige oefeningen uit Kung Fu die je balans, kracht en flexibiliteit versterken.
Kung Fu Flow is een sierlijke vechtkunst die je lichaamshouding, je spierkracht en lenigheid verbetert. Langzame, vloeiende bewegingen worden afgewisseld met krachtige, korte acties; ontspanning en inspanning. Dit heeft een vitaliserende werking op je lijf. Stijfheid, stress en spanning verminderen. We gebruiken bewegingen van de tijger, aap, slang en kraanvogel. Elke les sluiten we af met een meditatie passend bij het thema van de les.
Gratis proefles op 20 december
De lessen zijn om de week op vrijdagochtend van 8.00 tot 8.50
Locatie
lekker bewegen vanuit je huiskamer
Kosten
Met korting
Kosten toelichting
€ 45,00
Doelgroep
Alle volwassenen
Leeftijd
Vanaf 21 jaar
Omschrijving doelgroep
Geschikt voor iedereen en met name voor mensen die flexibiliteit, kracht en balans willen versterken en behouden.
Type
Workshop / les
Thema
Sport / spel
start / einde
Gestart op vr 20 december 2024. Eindigt vr 18 april 2025
