gratis proefles Online Kung Fu Flow
Online Kung Fu Flow
Beweeg vloeiend als water met de kracht van vuur
In deze online cursus leer je eenvoudige oefeningen uit Kung Fu die je balans, kracht en flexibiliteit versterken.
Kung Fu Flow is een sierlijke vechtkunst die je lichaamshouding, je spierkracht en lenigheid verbetert. Langzame, vloeiende bewegingen worden afgewisseld met krachtige, korte acties; ontspanning en inspanning. Dit heeft een vitaliserende werking op je lijf. Stijfheid, stress en spanning verminderen. We gebruiken bewegingen van de tijger, aap, slang en kraanvogel. Elke les sluiten we af met een meditatie passend bij het thema van de les.
Zeer geschikt voor 50plussers
Gratis proefles op 24 januari
De lessen zijn om de week op vrijdagochtend van 8.00 tot 8.50
KostenGratisDoelgroepAlle volwassenenOmschrijving doelgroep 50 plussers die kennis willen maken met vechtkunst.
