Organisatie
Annemieke Kroone - Mindfullness
Informele groep
Betrapt u zichzelf er wel eens op dat u piekert of dat u zich onrustig voelt? Houden uw pijn of andere fysieke klachten u veel bezig? Merkt u wel eens dat uw eten en drinken al op zijn zonder dat u er echt van genoten heeft? U kunt leren om hier anders mee om te gaan. U kunt heel veel veranderen in uw gedrag door bewust te leren ademen en bewegen. Dit noemen we mindfulness.
Kom naar de training Mindfulness in de Indische buurt of het OHG.
